ボタン:Web予約

なかなか落ちないぷるぷる二の腕・・。どうにかしたい!|ダイエット専門エステサロン ビープロデュースの美容コラム

  • お客様ご相談窓口 0120-357-887 (受付時間 / 平日9:00〜18:00)
  • ご希望の店舗へ電話
  • お問い合わせ
  • ボタン:Web予約
  • ボタン:初回体験
  • ボタン:店舗一覧

2015.11.26

なかなか落ちないぷるぷる二の腕・・。どうにかしたい!

二の腕のでる半袖を着たいのに、それを邪魔するのがぷよぷよの二の腕・・というシチュエーションに合った方は少なくないと思います。

しぼりたい!と強く思うのが二の腕です。食事制限をしても痩せにくいのがこの二の腕・・。一番やっかいな部位かもしれません。

一度ついてしまうと、なかなか脂肪がとれません。

その理由としては、二の腕は、上腕二頭筋と上腕三頭筋の2種類の筋肉でできています。この上腕三頭筋は使う機会が少なく、機能が低下しがちなので、二の腕の内側の筋肉を守るために上腕三頭筋の周りには脂肪が付きやすいです。

さらに、二の腕は余分な脂肪を燃焼させることが難しいので脂肪がどんどんと蓄積されてしまうのです。二の腕は「筋肉の衰える部位」「脂肪を蓄えやすい部位」「セルライトに変わりやすい部位」二の腕はこの痩せにくい3条件がそろってしまっているからです。

この3つの痩せにくい条件を理解した上で二の腕に効果的なのがリンパマッサージと血流改善です。筋トレをする前に、二の腕のリンパの流れを良くして、セルライト・たるみという毒を流してしまいましょう!その上で二の腕を中心としたエクササイズがおススメです♪

美容コラム記事一覧
最近の記事

月別アーカイブ