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お肌と一緒で、髪にコシがなくなった、抜け毛が増えたなどのお悩みはありませんか？加齢により、男性だけではなく、女性も髪への悩みを多く持っています。
ここで自分でできる効果的なヘアケアをご紹介します。
髪の毛にツヤを与え、強くするためには髪へのトリートメントなども重要ですが、その髪を作っている頭皮のケアを忘れてはいけません！
美髪への効果を感じるためには頭皮を元気にすることが一番近道です。
頭皮マッサージは頭皮を柔らかくする、血行を良くすることを行います。
効果を感じるために大切なのは力を入れすぎないことです。
摩擦を減らすためにもマッサージ用のオイル等を使用するとさらに効果的です。
例えばシャンプーをする前に髪・頭皮に効果があるというオレイン酸を多く含むオリーブオイルや椿オイルを使用してマッサージをします。
その後にシャンプーをするのでべたつきなどは残りにくいです。だいたい時間は２〜３分で頭皮が柔らかくなる効果を感じます。
マッサージは前頭部から後頭部へ、毛穴をほぐすイメージで行ってください。髪がのびる中で抜け毛がへったり、いつもより太めの髪が生えてくる効果が期待されます。
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