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エステの効果をさらに高めるには?|ダイエット専門エステサロン ビープロデュースの美容コラム

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2016.11.15

エステの効果をさらに高めるには?

痩身エステは、セルフケアを行うことによって効果がグンと上がります。

 

ただサロンに通うだけでは最低限の影響しか身体には出てくれません。

サロンでの施術の力を借りながら、自分でも日々のケアを怠らないことが大切ですよ。

特にサロンに行った日には、身体の代謝や吸収率、カロリー消費量などさまざまな身体の機能が活発化します。

 

そのため施術後に軽い運動をすればいつもよりカロリーを消費することができますし、脂っこいものを食べてしまうといつもより太りやすくなってしまうんです。

このようにいつもより敏感な施術後の身体には、半身浴でさらに血行をよくするなどセルフケアを忘れないようにしましょう。

 

また、エステは一度行っただけではなかなか効果が持続しません。通いはじめたばかりのときは少しくらいお財布に無理をさせてでも、頻繁にサロンに通うことがおすすめ。

 

そして継続的に通って、身体の体質そのものを改善することが大事です。飽き性な人や面倒くさがりやの人は、サロンに行ったときは必ず次回の予約をするか、お得な回数券などを買っておくといいでしょう。

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