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小さい秋、み~つけたっ🍂|ダイエット専門エステサロン ビープロデュースの社長ブログ

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2015.10.12

小さい秋、み~つけたっ🍂

皆さまこんにちは!
いつもビープロデュースをご利用いただき誠にありがとうございます!
本日は3連休最終日、いかがお過ごしでしょうか。
名古屋➡多治見は祝日早朝にも関わらず、ミニバンやコンパクトカーで混雑していました😁
秋晴れの行楽日和ですね♪♪

さて、昨夜・・・。初めてウォーキングに繰り出しました(笑)
全く気づいていなかったのですが、自宅の南側に公園があって、その公園を囲むように
もみじ、イチョウ、きんもくせいが植わっていました。
もみじが少しずつ赤く色づき、きんもくせいの香りがふわっと漂い、秋を感じさせてくれました。
季節が心のスキマを開けてくれた瞬間でした😁
健康目的で繰り出したウォーキング。
その副産物が気持ちの余裕です。

「心身一如」ご存知ですか?
仏教の言葉です。
以前もブログで出現したキーワードかもしれませんが、
からだとこころは一体ですよ。という意味(簡略すぎますね・・)
例えば、手を叩いて笑っているときに、悲観的な心にはなっていないですよね。
人の行動と精神は比例するんです。

知識としては備わっているつもりでも日々に活用できておらず”(-“”-)”
「行動」を起こすことでわたしの世界の見え方・感じ方を再確認。
ぜひ、皆さんもいつもと違うプラスエネルギーの行動を起こしてみてください!
世界観・・・変わりますっ♪♪
わたしもウォーキングが習慣化できるようにライフスタイルを見直ししまーす😁

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