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入浴で代謝UP↑↑★★ストレス解消★★【多治見、春日井、一宮、尾張旭のエステサロン】|ダイエット専門エステサロン ビープロデュースのスタッフブログ

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2015.09.15

入浴で代謝UP↑↑★★ストレス解消★★【多治見、春日井、一宮、尾張旭のエステサロン】

皆様、お風呂に毎日入ってますか???

湯船に入らずシャワーだけという方がもしかしたら多いのではないでしょうか。

湯船につかると、血行が良くなり、老廃物の排泄作用も高まり疲れやむくみが取れます。

そして、代謝UPにもなります。さらにさらに、心身のストレス解消にも効果的なのです。

お湯の温度は38℃~41℃が良いです。それ以上かそれ以下になるとリラックス効果が出ません。

つかる時間は20分~30分程度で汗が出るくらいが良いと言われております。

尚、より効果を高めるなら、湯船につかるのと、冷たいシャワーを浴びるのを3~4回繰り返す「温冷浴」

もオススメです。湯船からはじめてシャワーで終わるようにしましょう。よりストレス解消と血行の改善に役立ちます。

入浴中は汗をかくので、必ず前後にお水を1杯飲みましょう。できればお水は常温が良いです。

大好きな入浴剤を入れて、ゆっくり入浴時間の習慣をつけてみてはいかがでしょうか

 

☆春日井、一宮、多治見、尾張旭の皆様からご来店いただいています。
いつもありがとうございます☆

 

エステサロン B’ PRODUCE 多治見店
住所 岐阜県多治見市住吉町3-53-8
営業時間 月曜日~金曜日 10:30~20:00(最終受付18:00)土日祝 10:00~19:00(最終受付17:00)
定休日 年中無休(年末年始を除く)
電話番号 0572-23-0630

 

エステサロン B’ PRODUCE 尾張旭店
住所 愛知県尾張旭市南本地ヶ原町3-126-
営業時間 月曜日~金曜日 10:30~20:00(最終受付18:00)土日祝 10:00~19:00(最終受付17:00)
定休日 年中無休(年末年始を除く)
電話番号 0561-65-5878

 

エステサロン B’ PRODUCE 春日井店
住所 愛知県春日井市松本町1-9-3
営業時間 月曜日~金曜日 10:30~20:00(最終受付18:00)土日祝 10:00~19:00(最終受付17:00)
定休日 年中無休(年末年始を除く)
電話番号 0568-51-8220

 

エステサロン B’ PRODUCE 一宮店
住所 愛知県一宮市東出町29-4
営業時間 月曜日~金曜日 10:30~20:00(最終受付18:00)土日祝 10:00~19:00(最終受付17:00)
定休日 年中無休(年末年始を除く)
電話番号 0586-85-9974

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