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入浴ダイエット♪【多治見、春日井、一宮、尾張旭のエステサロン】|ダイエット専門エステサロン ビープロデュースのスタッフブログ

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2015.09.29

入浴ダイエット♪【多治見、春日井、一宮、尾張旭のエステサロン】

皆さま

いつもブログをご覧いただきありがとうございます☆

朝晩寒くなりましたが、体調の変化はございませんか??

冷えも出てくる時期になり、しっかり入浴してお休みしてますでしょうか(^o^)

ダイエットの観点からすると、少しの工夫で痩せやすくなりますよ♪

 

①入浴前に・・コップ1杯の水分を飲む事で脱水症状、熱中症予防。また浴漕に入る前に掛け湯で急な温度変化で起こるヒートショック現象予防。

 

②食前まえ入浴・・入浴は適度に食欲をセーブしてくれる効果があり、消化器官の働きを鈍らせてくれます。その上、食べ過ぎ防止にも!!ダイエットされている方は是非食前の入浴おススメです!(^^)!

 

③空腹入浴はさらにメリットが・・・空腹時は脂肪燃焼効果もあり胃にエネルギー源がない為、優先的に脂肪からエネルギーを引き出してくれます。長風呂より、貧血予防のためおよそ20分目安で入って下さい♪

 

 

食べ物を消化するためには全身の血液を消化器官の胃や腸に集中するので、入浴では反して身体を温める事で、血流を全身に行き渡らせる効果があり、消化の効率を下げます。

 

シャワーで毎日すませている皆さま★今からでも遅くありません。

ダイエットするには日頃の生活から見直してみませんか(^o^)

 

 

☆春日井、一宮、多治見、尾張旭の皆様からご来店いただいています。

いつもありがとうございます☆

エステサロン B PRODUCE 多治見店

住所 岐阜県多治見市住吉町3-53-8

営業時間 月曜日~金曜日 10:3020:00(最終受付18:00)土日祝 10:0019:00(最終受付17:00

定休日 年中無休(年末年始を除く)

電話番号 0572-23-0630

エステサロン B PRODUCE 尾張旭店

住所 愛知県尾張旭市南本地ヶ原町3-126-

営業時間 月曜日~金曜日 10:3020:00(最終受付18:00)土日祝 10:0019:00(最終受付17:00

定休日 年中無休(年末年始を除く)

電話番号 0561-65-5878

エステサロン B PRODUCE 春日井店

住所 愛知県春日井市松本町1-9-3

営業時間 月曜日~金曜日 10:3020:00(最終受付18:00)土日祝 10:0019:00(最終受付17:00

定休日 年中無休(年末年始を除く)

電話番号 0568-51-8220

エステサロン B PRODUCE 一宮店

住所 愛知県一宮市東出町29-4

営業時間 月曜日~金曜日 10:3020:00(最終受付18:00)土日祝 10:0019:00(最終受付17:00

定休日 年中無休(年末年始を除く)

電話番号 0586-85-9974

 

 

 

 

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