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2015.11.11

体のゆがみで脂肪がつきやすい 【多治見、春日井、一宮、尾張旭のエステサロン】

 
体重が落ちたのに、なぜか脂肪が落ちない部位があるなら、それは体のゆがみが原因かもしれません(>_<)

ゆがみを放っておいたまま食事制限をして脂肪を落としたり筋肉を鍛えても一時的に締まったり体重は減るかもしれません。

しかしすぐにもとに戻り、ゆがみがある部分のぜい肉はとれません。それは家のリフォームと同じ!

家の土台になる骨組が曲がったまま、表面の壁を塗り替えても、しばらくすると骨組みの曲がった状態に家も傾いてきます。
 
ゆがみがあると周囲の血液やリンパの流れが悪くなり、老廃物が溜まって脂肪がつきやすくなるのです。
筋肉も脂肪も偏ってついてしまうので、やせるためには、まずはゆがみをとることが大前提なのです。

ゆがみをとるために必要なのは、骨の矯正ではなくバランスの良い筋肉をつける事です。 骨格はその周りについた筋肉によって
支えられています。
ゆがみは筋肉の左右のバランスの崩れが原因であることが多く 強い筋肉の方に骨格が引っ張られることで生じます。

ゆがみを改善するには、左右前後にバランスのいい筋肉づくりをしましょう。

 
☆姿勢を強化する為の3つの筋肉の鍛え方☆

1、歩くときに使うふくらはぎの骨に近い筋肉、ヒラメ筋

2、上体をしっかり支えるお尻と太ももの裏側の筋肉群

3、お腹の筋肉が弱いと、腰や背骨が曲がってくるのでお腹の筋肉強化も欠かさずに

 

この3姿勢筋肉を鍛えると、全身に筋肉がバランスよくつくので、脂肪燃焼しやすい体になります。

寒くなるとつい体に力が入り、猫背になりがちなので、常に意識し姿勢を整えましょう!

 

 

☆春日井、一宮、多治見、尾張旭の皆様からご来店いただいています。 いつもありがとうございます☆ エステサロン B’ PRODUCE 多治見店 住所 岐阜県多治見市住吉町3-53-8 営業時間 月曜日~金曜日 10:30~20:00(最終受付18:00)土日祝 10:00~19:00(最終受付17:00) 定休日 年中無休(年末年始を除く) 電話番号 0572-23-0630 エステサロン B’ PRODUCE 尾張旭店 住所 愛知県尾張旭市南本地ヶ原町3-126- 営業時間 月曜日~金曜日 10:30~20:00(最終受付18:00)土日祝 10:00~19:00(最終受付17:00) 定休日 年中無休(年末年始を除く) 電話番号 0561-65-5878 エステサロン B’ PRODUCE 春日井店 住所 愛知県春日井市松本町1-9-3 営業時間 月曜日~金曜日 10:30~20:00(最終受付18:00)土日祝 10:00~19:00(最終受付17:00) 定休日 年中無休(年末年始を除く) 電話番号 0568-51-8220 エステサロン B’ PRODUCE 一宮店 住所 愛知県一宮市東出町29-4 営業時間 月曜日~金曜日 10:30~20:00(最終受付18:00)土日祝 10:00~19:00(最終受付17:00) 定休日 年中無休(年末年始を除く) 電話番号 0586-85-9974

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