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食事のとり方について【多治見、春日井、一宮、尾張旭のエステサロン】|ダイエット専門エステサロン ビープロデュースのスタッフブログ

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2015.11.13

食事のとり方について【多治見、春日井、一宮、尾張旭のエステサロン】

 

体を老化させない為には、糖質を取り過ぎない様にする事、取り過ぎてしまった余分な糖は
タンパク質と結合し老化を促進させてしまうので気をつけなければいけないです(>_<)

いつまでも若くいる為には、食べ物の火の通し方からも気をつけると良いです。

一番良いのは食物を生で食すのが一番ですが、なかなか難しい所もあるので 生→茹でる→蒸す→煮る→焼く→揚げる という風に火の通し方も気をつけると良いですね!

食事のとり方も果物、野菜から取り最後に米を食べるなど、揚げ物には柑橘類をかけるなど   すると糖化は進まずにすみます(*_*)

 

気をつけたいのは、寝る前に果物を取り過ぎてしまうと   中性脂肪が増えてしまうので気をつけたいですよね!

 

これから時期的に食事をする機会が   増えてきますので、これらの事に気をつけながら食事を取ってみてはいかがでしょうか?

 

 

☆春日井、一宮、多治見、尾張旭の皆様からご来店いただいています。 いつもありがとうございます☆

エステサロン B’ PRODUCE 多治見店 住所 岐阜県多治見市住吉町3-53-8 営業時間 月曜日~金曜日 10:30~20:00(最終受付18:00)土日祝 10:00~19:00(最終受付17:00) 定休日 年中無休(年末年始を除く) 電話番号 0572-23-0630

 

エステサロン B’ PRODUCE 尾張旭店 住所 愛知県尾張旭市南本地ヶ原町3-126- 営業時間 月曜日~金曜日 10:30~20:00(最終受付18:00)土日祝 10:00~19:00(最終受付17:00) 定休日 年中無休(年末年始を除く) 電話番号 0561-65-5878

 

エステサロン B’ PRODUCE 春日井店 住所 愛知県春日井市松本町1-9-3 営業時間 月曜日~金曜日 10:30~20:00(最終受付18:00)土日祝 10:00~19:00(最終受付17:00) 定休日 年中無休(年末年始を除く) 電話番号 0568-51-8220

 

エステサロン B’ PRODUCE 一宮店 住所 愛知県一宮市東出町29-4 営業時間 月曜日~金曜日 10:30~20:00(最終受付18:00)土日祝 10:00~19:00(最終受付17:00) 定休日 年中無休(年末年始を除く) 電話番号 0586-85-9974

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