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セルライトと冷え|ダイエット専門エステサロン ビープロデュースのスタッフブログ

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2016.02.12

セルライトと冷え

冷えは、セルライトの大敵です。
 
冷えている場所は、血行の悪い場所です。血行が悪いと、代謝も悪くなります。代謝が悪くなればセルライトが出来やすくなります。
特にセルライトの出来やすい下半身は、冷えていることが多いです。セルライトは女性に多く見られますが
女性ホルモンの働きによって、ある程度仕方ない部分でもありますが……
 
女性ホルモンは、赤ちゃんを産むために脂肪を蓄積させ、水分を溜め込む働きがあります。
赤ちゃんを育てる子宮やお腹周辺、太ももやおしりなどの下半身がその影響を受けやすく、水分や老廃物が溜まりやすくなります。
 
老廃物が溜まると、子宮など臓器が皮下組織で圧迫され、血流が悪くなります。血流が悪い=冷え、ということです。
体の表面だけでなく、子宮など臓器も冷えてしまいます。
その為血液やリンパの流れが滞りやすく、冷えやむくみが起こりやすくなります。
 
まずは、血行を良くし、冷えを改善することです。リンパマッサージが効果的です(*^_^*)
リンパの流れがスムーズになると、老廃物を体外に排出しやすくなります。
 
 
足は冷えとむくみが起きやすい!
 
足のセルライトの場合は、特に『むくみ』が原因となっている可能性が高いです。
なぜなら、足は起きている間は必ず一番下にあります。
立っているときはもちろん、座っているときも足は下にあります。そのため、塩分や水分などの老廃物が溜まりやすい部位でもあります。
 
むくみが解消されれば、血行が良くなり、新陳代謝もアップします。
寝る前に足のマッサージをする、足を高くして眠る、など簡単にできるので、ホームケアーでぜひ試してみてください。
 
熱めのお風呂で短時間半身浴をする→ぬるめのシャワーをセルライトの気になる部分にあてる→熱めのお風呂で半身浴→ぬるめのシャワーを
何回か繰り返すこともセルライトにも効果的です。
 
特にマッサージは冷えの改善にも繋がります。短い時間で良いので、毎日続け冷え、セルライトを減らして行きましょう☆

 

☆春日井、一宮、多治見、尾張旭の皆様からご来店いただいています。

いつもありがとうございます☆

エステサロン B’ PRODUCE 多治見店

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住所 愛知県尾張旭市南本地ヶ原町3-126-

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エステサロン B’ PRODUCE 春日井店

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エステサロン B’ PRODUCE 一宮店

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