ボタン:Web予約

お風呂でDiet!!【多治見、春日井、一宮、尾張旭のエステサロン】|ダイエット専門エステサロン ビープロデュースのスタッフブログ

  • お客様ご相談窓口 0120-357-887 (受付時間 / 平日9:00〜18:00)
  • ご希望の店舗へ電話
  • お問い合わせ
  • ボタン:Web予約
  • ボタン:初回体験
  • ボタン:店舗一覧

2016.02.28

お風呂でDiet!!【多治見、春日井、一宮、尾張旭のエステサロン】

いつもブログをご覧いただきありがとうございます☆

皆さん、こらからのダイエットはどのようにして痩せますか?

今から夏に向けジムに通う!ウォ―キングを始める!食事の仕方を見直す!とさまざまでしょう☆

しかしダイエットしたいけど運動はきつくて続かない・・・人も多いと思います(+_+)そんなかたはお風呂でダイエットしてみませんか?

水中では水圧や水の抵抗を受けるので陸上よりエネルギー消費が多く、脂肪燃焼もあり心肺機能も強化されます。

メリットはダイエットだけでなくメタボリックシンドロームや糖尿病予防にも効果◎!

 

☆二の腕シェイプ

お風呂の中なら腕立て伏せも楽ちん★きついイメージがありますが、手をお尻の下に持っていき腕立て伏せを!

お腹に効果的にするには頭を少し起こしてやると腹筋効果もあります。

 

☆太ももシェイプ

サイズが変わりにくい太ももの脂肪も簡単!バタ足をしたり両足ブルブルと左右にゆらしたり!水の抵抗で足全体の筋肉が刺激されるので試してみて下さい。

 

☆ウエストシェイプ

くびれが見当たらない方!綺麗なくびれ美人を目指すならツイスト運動☆手をお尻に持っていき、お尻を持ち上げ左右にツイスト!!

 

どれも関節など負担はなく、毎日の習慣の中で取り入れられますよ(*^^)vキツイと感じることなく簡単に試せるのでおススメです☆お風呂は酸素量が少ないので無理せず、水分補給は忘れず試してみてください(*^^)v

 

 

☆春日井、一宮、多治見、尾張旭の皆様からご来店いただいています。

いつもありがとうございます☆

エステサロン B’ PRODUCE 多治見店

住所 岐阜県多治見市住吉町3-53-8

営業時間 月曜日~金曜日 10:30~20:00(最終受付18:00)土日祝 10:00~19:00(最終受付17:00)

定休日 年中無休(年末年始を除く)

電話番号 0572-23-0630

エステサロン B’ PRODUCE 尾張旭店

住所 愛知県尾張旭市南本地ヶ原町3-126-

営業時間 月曜日~金曜日 10:30~20:00(最終受付18:00)土日祝 10:00~19:00(最終受付17:00)

定休日 年中無休(年末年始を除く)

電話番号 0561-65-5878

エステサロン B’ PRODUCE 春日井店

住所 愛知県春日井市松本町1-9-3

営業時間 月曜日~金曜日 10:30~20:00(最終受付18:00)土日祝 10:00~19:00(最終受付17:00)

定休日 年中無休(年末年始を除く)

電話番号 0568-51-8220

エステサロン B’ PRODUCE 一宮店

住所 愛知県一宮市東出町29-4

営業時間 月曜日~金曜日 10:30~20:00(最終受付18:00)土日祝 10:00~19:00(最終受付17:00)

定休日 年中無休(年末年始を除く)

電話番号 0586-85-9974

 

 

 

 

記事一覧
最近の記事

最近の記事

月別アーカイブ

月間アーカイブ