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2016.03.31

日光浴ダイエット!【多日井、一宮、尾張旭のエステサロン】

こんにちは!暖かくなってきましたね(^^♪ 太陽の光が気持ちよくなってきました!

みなさん・・・紫外線を気にしすぎて太陽を避けてはいませんか?

朝日をしっかりと浴びて日光浴がお勧めです。

日光浴の効果

①癒し効果

脳内のセロトニンの分泌を促します。神経伝達物質をコントロールする作用のあるホルモンが活性されます。

②不眠症を解消

体内時計をリセットし一日中快適に過ごすことができ、夜は眠くなるというサイクルが出来上がります。

 

③美容効果

太陽光を浴びることで脂肪が溜まりにくいからだになります。

甘いものをほしくなるのを抑制し脂肪を燃焼してくれるためダイエットに繋がります。

またストレス解消し美肌効果も。

④健康にいい

ビタミンDが作られ骨が丈夫になります。

また赤外線で体内から温まり、紫外線で殺菌してくれます。

週に3回、1日15分間日差しが強い時間帯に日焼け止めなしで

肌の3~4割を日光にさらしてみてください(^^)/

天気がいい日は外へ出てスポーツをしたり、

歩いてみたり・・自然と美容・健康・ダイエットにつながるかもしれませんね
☆春日井、一宮、多治見、尾張旭の皆様からご来店いただいています。

 

 

 

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住所 岐阜県多治見市住吉町3-53-8

営業時間 月曜日~金曜日 10:30~20:00(最終受付18:00)土日祝 10:00~19:00(最終受付17:00)

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電話番号 0572-23-0630

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住所 愛知県尾張旭市南本地ヶ原町3-126-

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営業時間 月曜日~金曜日 10:30~20:00(最終受付18:00)土日祝 10:00~19:00(最終受付17:00)

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営業時間 月曜日~金曜日 10:30~20:00(最終受付18:00)土日祝 10:00~19:00(最終受付17:00)

定休日 年中無休(年末年始を除く)

 

 

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