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2016.06.25

ホットヨーグルトでダイエット効果UP

ヨーグルトがダイエットや美容に良いとされているのは、皆さん知っての通りです!
でも冷たいままだと食べてしまうと内臓を冷やしてしまいます。
より効果的にする為に温めてダイエット効果をたかめましょう!!
ヨーグルトをお皿にもって レンジでチンするだけ!!
はちみつ バナナ きなこなどをプラスしてもオッケーです。
体を温めながら ダイエット効果UPしましょう!!

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