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~☆もうすぐ土用の丑の日☆~|ダイエット専門エステサロン ビープロデュースのスタッフブログ

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2016.07.28

~☆もうすぐ土用の丑の日☆~

☆今年の 土用の丑の日は7月30日です ☆
皆さま ウナギはお好きですか??
夏バテに効果があると言われるウナギ!!!
昔から滋養強壮食品としても有名です
それってなぜだかご存知ですか?
今回は、そんなウナギ栄養素についてご紹介していきます

~うなぎの栄養素~
ウナギは日本では古くから薬として用いられてきました。
薬にもなったほどの栄養豊富なウナギ。大きな特徴としては、ビタミンAが豊富に含まれています。
蒲焼き一人分で、1日のビタミンA必要量の3倍の量を摂取することができます
そのほかにも、タンパク質や脂質、ビタミンB群、ビタミンD、ビタミンE、カルシウムや鉄が含まれています
☆栄養は満点☆

~なぜ土用の丑の日に食べるの??~
丑とはご存じ十二支の「丑」で丑の日は、災難を受けやすい日と言われています。
そして、その災難を避けるための、丑の方角の守護神が玄武という黒い神様だったため「黒い物を食べる」というおまじないが考えられ、
ウナギやどじょう、黒鯉・黒鯛、ナスなど黒い物を食べるようになりました。
しかし 丑の日を作るといったのは 夏枯れで悩んでいた 
ウナギ屋さんが言い出したという説も…☆

ぜひ、縁起を担ぐ意味でも、夏を乗り切る健康を願って、
今年もウナギを食べて幸せいっぱいな丑の日をお過ごしください ☆

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