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2016.08.08

下半身の冷え【多治見、春日井、一宮、尾張旭のエステサロン】

女性は男性と比べて筋肉の量が少ない事はお分かりかと思いますが、筋肉は熱を作り出す

器官で、じつは体温の4割以上は筋肉から生産されます。その筋肉の約7割は下半身にあ

りますから、下半身の筋肉が衰えると体は冷えて血流が悪くなります。そればかりか

下半身の筋肉が衰えると、本来なら下半身にあるべき血流が行き場を失い、上に集まって

きてしまいます、のぼせはその顕著な例で、更年期障害も同様で、めまい、ほてり、

動悸、イライラ、不眠なども上半身に血液が集まりすぎているからなので、下半身の

筋肉を鍛えて血液循環を良くしておくと良いでしょう。

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