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生活の中で日々、水毒をデトックス【多治見、春日井、一宮、尾張旭のエステサロン】|ダイエット専門エステサロン ビープロデュースのスタッフブログ

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2016.08.09

生活の中で日々、水毒をデトックス【多治見、春日井、一宮、尾張旭のエステサロン】

水毒は、毎日の生活の中で少しずつ脚に蓄積されていくものです。
ちょっとした心がけや運動で、体に溜まりがちな水分をこまめに排出しましょう。
 

足首運動…
足首は全身の水の折返し地点で特に重要!
足首が固いと循環が滞り、下半身で流れが滞りやすくなります。
効果的なのは、椅子に座った状態で、足首の曲げ伸ばし運動がオススメ☆
 

眉毛揉み…
毛は膀胱経路のスタート地店なので、水毒を流すための重要なポイント!
刺激、指圧すると、一気にサーッと水が動き出します。
全身に滞った水の排出にも働きかけるので、美脚に効果的であるだけでなく
目も大きくバッチリして見えます。
左右の眉毛にそれぞれ人差し指、中指、薬指の3本を当て、強めに押しながら回す。
指先は常に眉を押さえ、皮膚を動かす要領で『ほぐれた』と感じるくらいまでやってみましょう☆
 

どこでもできるので、仕事の休憩中や、疲れた時にオススメです(^O^)

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