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2016.08.10

夏は海!!!☆【多治見、春日井、一宮、尾張旭のエステサロン】

先日、日本一暑い一日だった日に内海へ友達と行って参りました!

小さい子から大人まではしゃいで、心地よい海へダーイブ!(^^)!

とっても気持ちがよかったです。

しかし、暑さも厳しく・・・遊んではパラソルへ逃げ込みの繰り返しでした( ;∀;)

海の家で頂いた梅赤しそジュースが身体に染みたのを覚えてます!

この時期のクエン酸は一気に疲れも吹き飛びますね(*’▽’)

今日もたくさん笑った休日でした!夏を満喫しております・・!

笑うって本当に素敵なことですよね。常々実感します。たまには大口開けて笑うのもスッキリします。

実は、たくさん笑えばそれだけエネルギーを消費するし、基礎代謝も上がるし、やせるための要素があるのです。

笑いについては、これまでもたくさんの研究者がさまざまな実験を行っていて、ストレス、免疫力、心臓などにとても良い効果をもたらすことが確認されているようです。

このことから、笑うことはダイエットにも、心と体の健康にもとても有効だといえるでしょう。
ダイエットにもつながるように、たくさん笑ってハッピーになりましょう!

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