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豆パワー!!【多治見、春日井、一宮、尾張旭のエステサロン】|ダイエット専門エステサロン ビープロデュースのスタッフブログ

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2016.08.19

豆パワー!!【多治見、春日井、一宮、尾張旭のエステサロン】

 

みなさま唐突ですが、豆はお好きですか?

 

豆には人間の体に必要な栄養素がバランスよく備わっています。

 

良質なタンパク質を豊富に含んでいるのに、脂質が少なくてとてもヘルシー。
栄養素の分解、合成に重要な役割を持つビタミンB群や、体の組織を形成するカルシウム、各器官の働きを調整する各種ミネラルもたっぷり。
また生活習慣病の予防に役立つ食物繊維、抗酸化作用により動脈硬化の予防等の効果が期待されるポリフェノールも豊富です。

 

小さな豆の中に、健康を支えるためのたくさんパワーが備わっています。ビックリですね。

暑くて食欲が落ちてくる季節を、豆の力を借りながら上手に乗り切っていきましょう!

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