スタッフブログ

2016.09.27

☆★腰のお肉うきわを撃退★☆

腰回りのお肉、、、とは限らず太ってしまう原因はカロリーの摂りすぎは

やはり贅肉に直結してしまいます。

いくら食事制限をしても なぜか腰の肉が落ちない。そういった悩みを抱えたことは

ないでしょうか。腰のお肉を落とすには食事制限だけでは難しいでしょう。

☆腰の周りを落としたいなら腰回りの筋肉をつける!!!

☆ヨガ ★フラフープ ☆お尻上げエクササイズ

食事制限も大事ですが

毎日の習慣として簡単な運動を取り入れていつまでも若々しい体を!!!

 

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