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冬のダイエット仕様のお風呂|ダイエット専門エステサロン ビープロデュースのスタッフブログ

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2016.11.11

冬のダイエット仕様のお風呂

どんどん寒さが厳しくなってきましたね・・・
入浴はされていますか?
しっかりと体を温めて「脂肪を蓄積する必要はない」
ことを体に分かってもらい、血行を促進するために
冬のダイエットこそお風呂を上手く利用しましょう。

↓↓入浴剤代わりの入れると体が温まるもの↓↓
生姜→発汗効果、血行促進
日本酒→血行促進、美肌効果(美白・美肌)
ゆず→発汗効果、血行促進、保湿効果
塩→手足末端の冷え性、むくみ解消
牛乳→保温効果、肌保湿効果、乾燥対策

口に入れられるものは、体にも優しいです(‘ω’)

私は塩風呂は手軽にできるので実行していますよ!
身体がぽかぽかになりますし、一日の疲れも清らかにしてくれます。

ぜひお試しくださいませ。

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