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☆★冬のダイエットは効果的☆★|ダイエット専門エステサロン ビープロデュースのスタッフブログ

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2016.11.27

☆★冬のダイエットは効果的☆★

冬は1年で一番太りやすい季節です
寒い季節になると 体は本能的に寒さを防ぐために
脂肪を蓄積するようになります。
でも 実は冬は1番痩せやすい時期なんです!
寒い冬は 体温を上げるために体のエネルギーを
たっぷり使います。
なので 基礎代謝量が高くなり痩せやすい状態にあるといわれています。
カロリー消費量が活発になるので 少し運動をしてみたり
お食事を変えてみるようにしてみると
今期の冬に理想のお体が作り上げられるかもしれませんね(^^)♪

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