ボタン:Web予約

冬太り解消法【多治見、春日井、一宮、尾張旭のエステサロン】|ダイエット専門エステサロン ビープロデュースのスタッフブログ

  • お客様ご相談窓口 0120-357-887 (受付時間 / 平日9:00〜18:00)
  • ご希望の店舗へ電話
  • お問い合わせ
  • ボタン:Web予約
  • ボタン:初回体験
  • ボタン:店舗一覧

2016.12.08

冬太り解消法【多治見、春日井、一宮、尾張旭のエステサロン】

冬は冬眠するかのように体に脂肪を蓄えます。。。

それを減らす為、食事制限はつらいものです。

甘いお菓子、白いご飯、パスタ、パン…美味しいものを食べることは幸せですよね。

しかし、ダイエットとなると、やはり食事制限は必要になってきます。

食べないというのはダメ××

栄養をしっかりとって、健康的に痩せなければ、すぐにリバウンドしてしまいます。

冬の食べ過ぎをリセットするには、「こんにゃく」を上手く取り入れてみましょう!

こんにゃくは食物繊維が豊富で低カロリー。

お通じが良くなり、体内の余分なものを排出するのに役立ちます。

適切に下処理することで臭みはなくなります。

お肉と合わせてもいいですし、お菓子としてこんにゃくゼリーを摂取するのも効果的ですよ。

記事一覧
最近の記事

最近の記事

月別アーカイブ

月間アーカイブ