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2017.01.31

セルライト解消!!

セルライトとは、皮下脂肪が皮膚を押し上げることで出てくる、皮膚の表面にデコボコが見られる脂肪の塊です。
主な原因が運動不足・自律神経の乱れ・そして食生活の乱れです。
セルライトは、体内にある脂肪細胞が過剰な摂取した糖分を吸収することが原因となって発生するといわれています。
つまり、血液の中にある糖分量が増えれば増えるほど、セルライトの発生率も上がります。
他に油物の食べ過ぎでも増えてしまいます。

糖分・油分には気を付けましょう!!

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