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食欲の秋です|ダイエット専門エステサロン ビープロデュースのスタッフブログ

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2017.09.27

食欲の秋です

だいぶ暖かくなって秋らしくなりましたね!

秋といえば何を思い浮かべますか?

読書の秋?スポーツの秋?芸術の秋?

私は真っ先に食欲の秋が頭に浮かびました(笑)

たくさん旬の美味しいものが食べられる季節でもありますよね(*´▽`*)

ただダイエットをされている方には目の毒かもしれません💦

でも秋の味覚でダイエットの味方になってくれる食材があります!!

それは…きのこです☆

きのこを食べると得られる効果には、

・便秘の予防改善

・美肌効果

・免疫力UP

・むくみ予防改善  などなど・・・

低カロリーなのでモリモリ食べられます\(^o^)/

ぜひ食卓取り入れてみて下さいね!

 

 

 

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