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プロバイオテクスとは?|ダイエット専門エステサロン ビープロデュースのスタッフブログ

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2017.10.19

プロバイオテクスとは?

プロバイオテクスとは人に有益な微生物を指し、こうした有益な菌類を健康づくりに利用しよううという

考えが広まっています。食品などから安全にとることができ、生きたまま腸に到達して、繁殖できる菌であることが重要です。

ビフィズス菌やラクトバチルス菌を利用したヨーグルトや乳酸菌飲料は代表的なプロバイオテクス食品です。

乳酸菌が増えると腸の働きが活発になって、消化吸収を促し、腸の蠕動運動も盛んになるため便秘が改善されます。

さらに乳酸菌は免疫力を高める働きもあり、花粉症などアレルギー改善効果期待されています。

自分にあったヨーグルトを探し、毎日快便!!健康な体を保ちましょう。

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