スタッフブログ

2018.04.27

首凝りも要注意!

皆様こんにちは!明日からGWですね!お天気も良いみたいで

お出かけ日和になりそうですね(´▽`)だいぶ暑い時期になってきましたが、夏に

なると冷房などで肩が凝る方もいらっしゃるんじゃないでしょうか。

肩こりに気をとられ首が凝っている事を意識されていますか?

首の凝りは自律神経なども関わってくる大事な場所です。首の上の方の筋肉が

凝ると副交感神経の働きが阻害されてしまいます。自律神経のバランスが崩れて

しまうと頭痛やめまい、身体の不調など良いことなしです。

肩と共に首をマッサージしたり、湯船に浸かって温めるなどして

しっかり首ケアをしましょう!

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