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むくみがきになるあたなに(´▽`)|ダイエット専門エステサロン ビープロデュースのスタッフブログ

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2018.07.02

むくみがきになるあたなに(´▽`)

こんにちは(≡^∇^≡)♪

すっかり夏を感じる季節になってきましたねヾ(@^▽^@)ノ

夏になると手足の露出が増え体のラインも気になりますよね(。>0<。)

むくみがひどい時なんてとくにパンパン。。。。なんてこともありますよね( ̄□ ̄;)!!

そんなあなたにおすすめな食品をご紹介します♪

むくみに効果的な栄養素はカリウムという栄養素です!!

そのカリウムが豊富に含まれている食材で

昆布、わかめ、ひじき、切り干し大根、海苔、こんにゃく、大豆、バナナ

などがありますヽ(^◇^*)/

ぜひ積極的に摂取してスラッとした手足でこれからの夏を楽しみましょう(´▽`)♪

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