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お酒の上手な飲み方|ダイエット専門エステサロン ビープロデュースのスタッフブログ

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2018.07.12

お酒の上手な飲み方

一段と暑さが増して、ビールのおいしい時期になりました。

私もビールが好きで、飲みに行くとつい進んでしまいます(^^;)

でもそんな私でもお酒の席ではおつまみを気を付けて、低カロリー、高タンパク質のものを選ぶようにしています。

お刺身や冷や奴、生野菜サラダ、チーズ、枝豆、しゃぶしゃぶ、温野菜などなど。

そしてどんなお酒に合わせても太りにくいのが、アーモンドです。

ビタミンB2が豊富に含まれていて、食べた脂肪をその場で燃焼させ、体脂肪を分解し、代謝を促進して余分なカロリーがたまるのを防いでくれます。

太るからダメだと我慢し過ぎてはストレスになってしまいます。

ストレスが一番良くないので、上手に付き合っていきましょう!

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