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2018.07.15

「色」の効果

いつもブログをご覧いただきありがとうございます。

 

本日も暑い一日でしたが、皆さまは水分摂取は気にかけておりますでしょうか?

 

今日は、今色々な種類豊富な野菜ジュースがでてますが効果をお知らせいたします!(^^)!

 

豊富なビタミン・ミネラルの色で大きく3つに分けられています。

 

☆オレンジ・・・人参のビタミンAのカロテン美肌効果や肌の老化を防止

 

☆グリーン・・・青菜中心で葉緑素「クロロフィル」が豊富。整腸作用、便秘解消、ポッコリ腹、
効果コレステロール値を下げる効果があり、健康的に痩せる

 

☆レッド・・・トマト中心でカロテンの「リコピン」が豊富。アンチエイジング効果が高く、
紫外線ダメージからお肌を守り、身体の老化にブレーキをかけます。
さらに高い抗酸化作用を持ち、発がん予防、がん細胞を抑制します。

 

皆さんも用途に合わせ、野菜が不足しがちな際は、ジュースで補ってみて下さい(^O^)

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