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2018.08.07

痩せにくくなった原因は・・・?

以前に比べて痩せにくくなったなぁと感じることはないですか?

確かに年齢を重ねると代謝が下がります。

でも原因はそれだけではないかも!!

 

太ってしまったからと、食事の量を減らしてないですか?

食べたものを消化したり、脂肪を燃焼させるには栄養が必要です。

ただ食事量を減らすだけでは、栄養が不足しがちになります。

ご飯やお肉、良質な油は積極的に摂るようにして下さい。

 

ビープロが目指すのは、健康にキレイに痩せる事です!

きちんと食べて、無理なくダイエットしましょう(^^♪

 

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