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大豆レシチンの凄さ!!|ダイエット専門エステサロン ビープロデュースのスタッフブログ

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2018.10.14

大豆レシチンの凄さ!!

 

いつもブログをご覧いただきありがとうございます!(^^)!

 

皆さま、健康診断はお済みでしょうか?健康維持は日ごろの食生活が影響し、

改善してみると、みるみる身体の変化がでるものです(*^^*)

今回は、中性脂肪・悪玉コレステロールを減らす食材をご紹介します。

<大豆レシチン>体脂肪につながる中性脂肪・悪玉コレステロールを減らす栄養素。血管内に溜まった不要な脂や悪玉を綺麗に押し流し、脂肪の増加を防ぎます。

主な働き

・老廃物の排出を促進・機能を高め疲労を解消・心臓病予防・血管内の脂質蓄積予防・中性脂肪減少

食材➝大豆・納豆・きな粉・銀杏・卵黄・うなぎ・レバー・うに・豆乳など

 

さらにレシチン効果促進には・・・

ビタミンA・Eをプラス・・・一緒に摂ることで老廃物の排出力UP!!特にビタミンEの抗酸化作用は、レシチンのサビつきを防ぎ、力を十分に発揮させます(*^^*)

ナッツ、アボカド、ほうれん草、ニンジン、銀鱈

 

40代になると身体の変化は多々でてきますので、余分な脂をからめ取って、身体の外へ排出してくれる大豆レシチンを上手く利用していきましょう(*^^*)

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