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2018.10.30

脂肪を燃やしましょう!!

ダイエットのは、脂肪を燃焼させることが大切です。

脂肪分解酵素が分解されることで溜まった脂肪を燃焼させてくれます。

その食べ物が、肉類・魚介類・卵・大豆製品・チーズ・鶏肉・牛乳・えび・レバー

などです。

バランスよく食べ身体も動かしましょう!!

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