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2018.11.09

セルライトが増える原因チェック

セルライトが気になる~という方は、こんな習慣をしていないかチェックしてみてください!

✔ 体が硬い

✔ 汗をかきにくい

✔ 早食い

✔ 運動を日常的にしていない

✔ 味付けが濃い料理が好き

✔ 水分をあまりとらない

✔ 冷たい飲み物や食べ物を食べる

✔ お風呂ではなくシャワーで済ます

✔ 脂肪の多い食事やジャンクフードをよく食べる

 

これらの行動をよくする方はセルライトがつきやすい体になってしまいます。

セルライトが付きにくい体にするには、この反対の行動をとるだけです!

しっかり体を温め、健康的な食事をよく噛んで食べてくださいね(*^_^*)

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