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溜め込まずに出す!|ダイエット専門エステサロン ビープロデュースのスタッフブログ

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2018.11.15

溜め込まずに出す!

 

食べ過ぎているつもりはないのに、体重が減らない、太ってしまうというお声をお客様からよく耳にします。

そういう方は、余分なものがうまく出せず、溜め込んでしまっている場合があります。

しっかりと食べてしっかりと出せば太りにくくなります。

 

出す力、排出力と高めてお通じを良くするには、食物繊維が大切です。

ご飯を雑穀米にすることで、整腸作用に加えて食物繊維を摂ることができます。

腸は免疫や肌と深く関わっているので、排出力がアップすることで病気になりにくい体と美肌もゲットで

きます(^O^)

雑穀米を食べる事で3日で快便になる人もいます!

雑穀米をよく噛んで食べて、排出力と高めましょう(*^^*)

 

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