ボタン:Web予約

体を温める食材。しょうがの他に・・・|ダイエット専門エステサロン ビープロデュースのスタッフブログ

  • お客様ご相談窓口 0120-357-887 (受付時間 / 平日9:00〜18:00)
  • ご希望の店舗へ電話
  • お問い合わせ
  • ボタン:Web予約
  • ボタン:初回体験
  • ボタン:店舗一覧

2018.12.25

体を温める食材。しょうがの他に・・・

こんにちは!年末に向けて気温がさらに下がっていくようですね。

インフルエンザも流行しているようです・・・。インフルエンザや風邪に負けない免疫力をつくるには

体を温めることがとても大事なんです!

 

体を温めてくれる食材といえば、しょうがが有名ですがその他にも

にんじん・・・βカロテンのほか栄養豊富で血行を促して体を温める

同じセリ科のセロリやパセリも血をきれいにして血行を促してくれる

黒砂糖・・・ミネラルやアミノ酸が豊富で白砂糖に比べて低カロリー

 

ほかにもネギ、シソの葉、とうがらし、そば、カツオなどの赤身の魚、レバーや羊肉なども体を温めるのに効果的な食材です。

ぜひ積極的に摂ってみてください!

記事一覧
最近の記事

最近の記事

月別アーカイブ

月間アーカイブ