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2019.02.07

BMI値

 

ダイエットの際によくBMIという言葉を聞きますが、何かご存知ですか?

BMIとは、簡単に言うと肥満度を表す指数です。

日本での標準値は「22」とされています。

25以上は肥満となってしまいます。

BMI値は【体重(kg)÷身長(m)÷身長(m)】で簡単に求める事ができるので、

みなさまも一度ご自分のBMI値をチェックしてみて下さい!

 

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