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2019.03.08

春といえば

皆様こんにちは。だいぶ暖かくなりましたね。暖かくなってきて、最近とっても花粉が舞っておりますね。。私は、鼻、目が辛い日々が続いております。お客様でもとても辛そうな方々がたくさんいます。そんな春こそ免疫力をupさせましょう。花粉症対策で一番大事なのは免疫力をあげることです。効果的な食べ物は、納豆やトマト、ヨーグルトなどがオススメです。ヨーグルトに含まれる乳酸菌は、腸内環境を整える働きがあります。なんと免疫力の70%は腸にあるのです!ぜひヨーグルトを食べてみて下さい!

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