ボタン:Web予約

脂質カット|ダイエット専門エステサロン ビープロデュースのスタッフブログ

  • お客様ご相談窓口 0120-357-887 (受付時間 / 平日9:00〜18:00)
  • ご希望の店舗へ電話
  • お問い合わせ
  • ボタン:Web予約
  • ボタン:初回体験
  • ボタン:店舗一覧

2019.03.28

脂質カット

先日した遺伝子検査の結果が、脂質で太りやすいという結果だったので

それを知ってから脂質を以前より少なめに取るようにしています!

 

具体的には、揚げ物やお肉の脂身などを控えたり、脂質の中でも

良質な脂質 を摂るように心がけています。

 

脂質に気をつけてお食事することによって、筋肉を維持しやすくなります。

体重を減らそうとすると脂肪だけでなく、筋肉も落ちてしまうんです。

脂質は筋肉への影響が小さいので、筋肉を維持しながらダイエットができます♪

 

脂質カットでどれくらいの効果が出るのか楽しみです!

記事一覧
最近の記事

最近の記事

月別アーカイブ

月間アーカイブ