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身体を温める食べ物|ダイエット専門エステサロン ビープロデュースのスタッフブログ

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2019.04.05

身体を温める食べ物

今日は、ぽかぽか陽気ですね。

でも身体は冷えてないでしょうか?

身体が冷えると血行が悪くなり痩せにくくなり

不調がおきやすいです。

なるべく以下の身体を温める食べ物を食べましょう!!

生姜・ニンジン・カボチャ・タマネギ・レンコン・ゴボウ・ジャガイモ・玄米・鮭・納豆・キムチなど

 

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