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甘い飲み物|ダイエット専門エステサロン ビープロデュースのスタッフブログ

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2019.04.28

甘い飲み物

 

太る飲み物とは…?

 

甘い飲み物です。

飲み物は、液状ですよね。ここが問題なのです。

人間の身体は固形→液状の順で吸収スピードが上がって行きます。

 

液状はすぐに血糖値が上がり、飲んだ瞬間に肥満ホルモンのインスリンが

ドバドバと出ます汗

 

気をつけたいのは、ジュース、スポーツドリンク、コーヒーなど…

健康に良いと言われている、野菜ジュースや栄養ドリンクなども調味の為の

砂糖や糖液などの科学的にコスパをよくするために使われている甘味成分が大量に入っているものもあるため

危険大なのです。

 

野菜や海藻類をしっかり食べて食物繊維やミネラル、ビタミンを

身体に取り込むのがオススメです。

 

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