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痩せにくいかも|ダイエット専門エステサロン ビープロデュースのスタッフブログ

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2019.09.22

痩せにくいかも

皆様こんにちは!すっかり秋模様になってきましたね。お身体の調子はいかがでしょうか。。身体の不調は痩せにくいお身体をつくりだしているかもしれません。いくつか痩せにくい傾向にある特徴をご紹介します。

まずはコンビニや外食など偏った食生活をおくっている!脂質や糖質を多くふくんだものを食べていませんか。あとは、早食いもよくありません。早食いによる食べ過ぎや血糖値の上昇、胃腸に負担がかかりすぎるなどデメリットばかりです。他には、猫背であったり姿勢が悪い方も要注意です。筋力の衰えや身体の歪みなどにより基礎代謝が落ちやすくなってしまいます。様々な事が原因でやせにくいお身体を作り出しているのです。ぜひ一度見直してみて下さいね。

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