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感染予防|ダイエット専門エステサロン ビープロデュースのスタッフブログ

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2019.09.22

感染予防

こんにちは!最近涼しくなってきましたが、気温の変化で体調を崩していませんか?

季節の変わり目は身体がついていけなくて体調を崩しやすいですよね。

弱った身体はインフルエンザなどのウイルスに感染しやすいのでしっかりと体調管理が必要です。

 

ウイルスの感染を防ぐにはビタミンAをとることをおすすめします!

ビタミンAは、目、鼻、のどの粘膜や皮膚の潤いを保ちます。なので乾燥からくるウイルスの感染を防ぐことができるんです。

レバー(鶏、豚)、にんじん、ほうれんそうなどに含まれているのでしっかり食べてこれから寒くなる季節に備えて予防していきましょう!

 

 

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